sábado, 21 de marzo de 2015

Encuentra tu camino al éxito cambiando tu mentalidad

Una de las razones por las que "Magic" Johnson logró superar tantos obstáculos puede ser porque tenía una mentalidad orientada al crecimiento. Las personas que tienen una mentalidad orientada al crecimiento creen que, mientras todo el mundo puede ser diferente en su nivel de inteligencia o habilidad, es posible incrementar cualquiera de esos niveles a través del trabajo duro. Magic tenía una habilidad natural para el deporte y la incrementó trabajando duro. Si hubiera poseído una mentalidad orientada a mantener las cosas en su nivel, que es creer que uno nace con un cierto nivel de inteligencia y habilidad que no se puede cambiar, no se hubiera permitido aprender de sus equivocaciones. Por ejemplo, si usted cree que la inteligencia no se puede aumentar entonces el fracaso va a hacer que se sienta desesperado y deprimido porque no hay mucho que pueda hacer para mejorar. Los estudios han demostrado que las personas que se les dice que la inteligencia se pueden aumentar a través del trabajo duro y el esfuerzo les va mejor que a los que se les ha dicho que la inteligencia es "fija".

¿Tiene una mentalidad orientada al crecimiento o una mentalidad orientada a mantener las cosas en su nivel? Si tiene una mentalidad orientada a mantener las cosas en su nivel, tome un tiempo para reflexionar: ¿se siente ansioso y deprimido después de fallar? ¿evita algunas tareas por miedo al fracaso? ¿limita su esfuerzo en algunas tareas porque se siente sin esperanzas de avanzar? ¿cuando está llevando a cabo una tarea se preocupa acerca de cómo se le ve en lugar de lo que está aprendiendo? ¿pierde oportunidades de aprender a causa del miedo al fracaso? Si su respuesta es "Sí" a algunas de estas preguntas, entonces es probable que posea la creencia de que la inteligencia es fija, pero hay esperanza. Los estudios han demostrado que podemos cambiar nuestra forma de pensar. Leer y pensar en la mentalidad orientada al crecimiento puede activar un cambio en nuestra visión de la inteligencia. La próxima vez que tenga un fracaso, preste atención a la forma de responder a esto. ¿Qué se puede aprender del fracaso? ¿Cómo puede mejorar su rendimiento a través de este revés?

(Dweck, 2000. Self-theories: Essays in Social Psychology.

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